Nordic Walking to interesująca forma spędzania wolnego czasu, która nie przemęcza organizmu, a może pozytywnie wpłynąć na jego funkcjonowanie. Poprawia równowagę oraz wytrzymałość mięśni, angażując do treningu całe ciało. Nasi seniorzy chętnie korzystają z dobrodziejstw płynących z uprawiania tego sportu.
