Za nami ostatnie w tym roku warsztaty psychologiczne kończące cały roczny cykl spotkań z naszym specjalistą.
Przez minione miesiące nasi seniorzy regularnie uczestniczyli w zajęciach, podczas których poruszaliśmy wiele ważnych i bardzo życiowych tematów. Rozmawialiśmy m.in. o:
- aktywności umysłowej – jak dbać o pamięć i koncentrację,
- samotności i budowaniu relacji w starszym wieku,
- motywacji do działania i realizacji celów,
- skutecznej komunikacji międzypokoleniowej,
- dbaniu o zdrowie psychiczne w dobie cyfryzacji,
- wartościach i prowadzeniu „pamiętnika życia”.
Podczas finałowego spotkania uczestnicy dzielili się swoimi refleksjami – mówili o tym, jak warsztaty wniosły pozytywne zmiany w ich codzienność, wzmocniły pewność siebie, pomogły zrozumieć własne potrzeby i zadbać o dobre relacje z otoczeniem. Filmik z zajęć do obejrzenia tutaj: Warsztaty z psychologiem
Serdecznie dziękujemy naszemu psychologowi - Gaborowi Szpolorowskiemu za cały rok pełen merytorycznej wiedzy, troski, inspiracji i wsparcia.
.png)
Zajęcia edukacyjne to ważny element działalności naszego ośrodka wsparcia – pomagają rozwijać umiejętności, budować relacje i czerpać radość z aktywnego życia.