Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Powróć do: CZERWIEC
- Strona główna
- Klub Senior+
- AKTUALNOŚCI 2026
- CZERWIEC
-
Aktywność w komfortowych warunkach – seniorzy ćwiczą w klubowej siłowni
- „Kujawsko Lokómotywa” ponownie połączyła pokolenia
- Cyfrowe kompetencje Seniorów – kolejne warsztaty w Klubie „Senior+”
- Cyfrowe kompetencje seniorów rozwijają się z każdym spotkaniem
- Dary natury inspiracją do twórczych działań w Klubie „Senior+”
- Edukacja i integracja w Klubie „Senior+” – kolejne spotkanie z pracownikiem socjalnym
- Kiedy natura łączy pokolenia
- Krok po kroku po zdrowie i dobre samopoczucie – Nordic Walking w Klubie „Senior+”
- Nie tylko ćwiczenia – także integracja i wspólny czas
- Od komputera po scenę – aktywny dzień w Klubie „Senior+”
- Razem dla zwierząt – spotkanie edukacyjne i przekazanie darów dla azylu
- Tańcem po zdrowie – kolejne zajęcia Zumby
AKTUALNOŚCI 2026
- STYCZEŃ
- LUTY
- MARZEC
- Dzikie zapylacze – mali bohaterowie wielkiej przyrody!
- Zdrowie pod kontrolą
- Zumba dla seniorów – ruch, radość i dobra energia!
- Spotkanie Integracyjne z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn
- Nie tylko przepisy – warsztaty, które smakują wspólnotą
- Od pomysłu do dekoracji – wielkanocne warsztaty rękodzielnicze
- Wielkanocny klimat na całego w Klubie Senior+
- „Kujawsko Lokómotywa” – premiera pełna emocji!
- KWIECIEŃ
- Wielkanoc pełna serca
- Małe gesty, wielkie serca – Seniorzy z wizytą w Urzędzie
- Wiedza, która daje poczucie bezpieczeństwa
- Energia, uśmiech i rytm - czas na Zumbę!
- Aktywność, która dodaje energii – ćwiczenia z animatorem
- Zdrowie zaczyna się od wiedzy – kolejne spotkanie edukacyjne w Klubie „Senior+” w Kruszwicy
- Wiosenne inspiracje w Klubie „Senior+” – twórczość, która wspiera aktywność i dobre samopoczucie
- Literatura, rozmowa i wspólne refleksje w Klubie „Senior+”
- Bezpieczeństwo seniorów w praktyce – spotkanie z dzielnicowymi
- MAJ
- Seniorzy na wycieczce w Kórniku
- Energia, ruch i integracja – kolejne zajęcia Zumby w Klubie „Senior+”
- Seniorzy rozwijają kompetencje cyfrowe w Klubie „Senior+”
- Warsztaty kulinarne w Klubie „Senior+” – smak integracji i aktywności
- Ptasi świat i praca ornitologa tematem zajęć edukacyjnych w Klubie „Senior+”
- Edukacja i wsparcie w Klubie „Senior+” – spotkanie z pracownikiem socjalnym
- Senioralne Czytadełka po raz kolejny połączyły pokolenia. „Kujawsko Lokómotywa” dla najmłodszych
- „Koszyk z sercem” – Seniorzy pomagają potrzebującym
- CZERWIEC
- Edukacja i integracja w Klubie „Senior+” – kolejne spotkanie z pracownikiem socjalnym
- Cyfrowe kompetencje Seniorów – kolejne warsztaty w Klubie „Senior+”
- Nie tylko ćwiczenia – także integracja i wspólny czas
- Cyfrowe kompetencje seniorów rozwijają się z każdym spotkaniem
- Tańcem po zdrowie – kolejne zajęcia Zumby
- „Kujawsko Lokómotywa” ponownie połączyła pokolenia
- Dary natury inspiracją do twórczych działań w Klubie „Senior+”
- Kiedy natura łączy pokolenia
- Krok po kroku po zdrowie i dobre samopoczucie – Nordic Walking w Klubie „Senior+”
- Od komputera po scenę – aktywny dzień w Klubie „Senior+”
- Aktywność w komfortowych warunkach – seniorzy ćwiczą w klubowej siłowni
- Razem dla zwierząt – spotkanie edukacyjne i przekazanie darów dla azylu
Aktywność w komfortowych warunkach – seniorzy ćwiczą w klubowej siłowni
Wysokie temperatury nie są przeszkodą w dbaniu o zdrowie i dobrą kondycję. Uczestnicy Klubu „Senior+” w Kruszwicy regularnie korzystają z klubowej siłowni, gdzie w komfortowych warunkach mogą bezpiecznie realizować swoje treningi.
Do dyspozycji seniorów pozostają specjalistyczne urządzenia, takie jak rowery stacjonarne, orbitrek oraz bieżnie. Ćwiczenia prowadzone są w dostosowanym do możliwości uczestników tempie, dzięki czemu każdy może zadbać o swoją sprawność fizyczną i samopoczucie.
W okresie letnich upałów chłodne pomieszczenia naszego ośrodka stwarzają odpowiednie warunki do aktywności ruchowej. Dzięki temu seniorzy mogą kontynuować regularne ćwiczenia niezależnie od pogody, dbając o zdrowie w sposób bezpieczny i komfortowy.
Systematyczna aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w profilaktyce zdrowotnej osób starszych. Wspiera utrzymanie sprawności, poprawia wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie. Równie istotny jest aspekt społeczny – wspólne ćwiczenia sprzyjają integracji uczestników, motywują do działania i zachęcają do prowadzenia aktywnego stylu życia.
Klub „Senior+” konsekwentnie realizuje działania promujące zdrowie i aktywność osób starszych, pokazując, że o dobrą kondycję warto dbać przez cały rok – niezależnie od pogody.
