Za oknem już jesienna, deszczowa aura - czas więc na relaks. Tematem październikowych warsztatów z psychologiem - Gaborem Szpolorowskim były właśnie techniki relaksacyjne. Pod okiem specjalisty uczyliśmy się jak odpoczywać skutecznie, poznawaliśmy także różne sposoby na zrelaksowanie zarówno ciała jak i umysłu. Dzięki spotkaniom z psychologiem zyskujemy wiedzę i umiejętności, jak radzić sobie na co dzień ze stresem, problemami oraz jak sprawiać, by nasze życie było przyjemne i radosne. A teraz ..... czas na relaks :)
