Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Jak myśleć pozytywnie? - to właśnie temat dzisiejszych zajęć z naszym psychologiem Gaborem Szpolorowskim. Klub "Senior+" w ramach swoich działań realizuje cykl warsztatów edukacyjnych ze specjalistą w zakresie psychologii, dzięki którym uczestnicy zdobywają umiejętności radzenia sobie ze stresem i sytuacjami związanymi z przeciążeniem emocjonalnym, niwelowania barier w komunikacji, uczą się pozytywnego myślenia, asertywności, sposobów rozładowania napięcia fizycznego i emocjonalnego oraz technik relaksacyjnych. Wszystko to dla dobrostanu psychicznego naszych seniorów.
